Geplaatst op 11 jan, 17:05h in testimonial 0 Likes Share Deelnemer van Flow your life jaarprogramma- Ik vind het een prachtig jaarprogramma waarin alles tot de puntjes verzorgd is met kleine waardevolle intenties, dat voelt voor mij heel luxe. — Chrissie- Flow your life 2023
Geplaatst op 11 jan, 17:09h in testimonial 0 Likes Share Elke dag van het jaarprogramma voelt voor mij als een cadeautje uitpakken. De sfeer in de groep voelt heel veilig. Adem, yoga, het delen met elkaar en de ontspanning zijn heel waardevol voor mij. Juist om een jaar lang hier mee bezig te zijn is voor mij de reden geweest om deel te nemen. — Myrte- Flow your life 2023
Geplaatst op 15 dec, 15:58h in testimonial 0 Likes Share Na een traject van coaching en ademwerk heb ik bewuster contact met mijn gevoel en daardoor ben ik in staat mijn gevoel meer te tonen en mijn acties daarmee te verrijken. Dat bewuster stilstaan (icm bewuster ademhalen) helpt om te voelen en je gedachten tegelijk te verrijken. Begeleiding van Eva was zeer prettig. — Jeroen van Schaik 2023
Geplaatst op 19 mei, 19:25h in testimonial 0 Likes Share De overtuigingen en patronen die me als topsporter wel hielpen zaten me eigenlijk behoorlijk in de weg, kwamen we al snel achter. Eva heeft me handvaten gegeven om ze bijvoorbeeld ook los te kunnen laten. Het stoppen, wat zeker niet op mijn hoogtepunt gebeurde, veroorzaakte nogal wat onrust. Ik had wel richting en plannen om mijn vervolg carrière vorm te geven, maar dat het allemaal niet zo snel ging, daar kon ik toch moeilijk mee om gaan. Eva kon tijdens de sessies goed inspelen op wat er zich op dat moment aandiende, zodat ik altijd met vertrouwen en goede moed de deur uit ging. — Yvonne Nauta, schaatsen
Geplaatst op 15 okt, 13:10h in testimonial 0 Likes Share Eva heeft mij enorm geholpen bij mijn zoektocht naar wat ik nu wil na mijn vorige carriere als topsporter. Niet doordat we met simpele testjes uiteindelijk tot de keuze voor één vak kwamen. Maar door een laag dieper handvaten te geven, om zelf knopen te kunnen door hakken. Direct na mijn schaatscarriere viel ik in de valkuil waar zo veel ex-sporters in stappen, alles aanpakken wat op je afkomt. En na dit drie jaar gedaan te hebben, wist ik afgelopen voorjaar echt even helemaal niet meer wat ik nou verder wilde met mijn werkzame leven. Wat ik niet nodig had was iemand die mij het mes op de keel ging zetten om snel keuzes te forceren, Eva voelde dat perfect aan, maar liet mij op verschillende fronten wel met mijzelf aan het werk gaan. En ik kan nu enkele maanden verder zeker stellen dat ik de rust en ruimte heb gevonden die ik zocht en daardoor een antwoord gevonden op wat ik nu voor werk wil doen en ook hoe ik dat ga aanpakken! — Stefan Groothuis, schaatsen
Geplaatst op 24 jul, 08:54h in testimonial 0 Likes Share Na het beëindigen van mijn topsportcarrière was ik een beetje zoekende welke kant ik op wilde in mijn leven. Door coaching van Eva Koenders via SportTop ben ik erachter gekomen wat mijn drijfveren zijn en waar ik mijn talenten voor wil inzetten. Ik heb dit coachingstraject als een leuke zoektocht ervaren en voelde me erg gesteund door de expertise van Eva. Inmiddels ben ik met een opleiding begonnen en blij met de nieuwe weg die ik ben ingeslagen. — Manon Nummerdor, beachvolleybal
Geplaatst op 24 nov, 09:17h in testimonial 0 Likes Share Het coachtraject heeft mij inzichten gegeven over hoe ik meer naar mijn gevoel mag luisteren en dat ook daadwerkelijk toe te laten. De combinatie van ademwerk en het coachen was erg fijn. Ik had moeite om emoties los te laten, het ademwerk heeft mij laten ervaren hoe het is om wel 'licht' te geven aan mijn emoties. Ook heb ik geleerd om liever en zachter naar mezelf te kijken. In de topsport was ik super kritisch en perfectionistisch, op dat moment erg waardevol. Maar nu in het heden belemmerde mij dit juist. Ik heb de begeleiding als heel prettig ervaren. Het voelde meteen vertrouwd, waardoor ik alles met Eva kon delen. — Judoka anoniem 2023
Geplaatst op 08 jan, 09:16h in testimonial 0 Likes Share Ik heb tools gekregen om zachter naar de wereld en ook vooral naar mijzelf te kijken. Bewust momentjes voor mijzelf in plannen en mezelf daarin belonen. Daarnaast ook echt leren luisteren naar mijn gevoel en mezelf op 1 durven te zetten. — Anoniem 2023
Geplaatst op 24 sep, 09:16h in testimonial 0 Likes Share Het coachtraject met ademwerk bracht me rust; weten waar m'n prioriteiten liggen, accepteren dat werk op het moment niet perfect is maar wel optimaal voor de situatie zoals het nu is in m'n leven. Het ademwerk gaf me naast een heerlijk gevoel tijdens en na die tijd ook vertrouwen in m'n lichaam richting mijn bevalling. Weten dat ik altijd terug kan vallen op ademen geeft rust. Eva vraagt de juiste dingen en stelt me ook enorm gerust. Ook vind ik het heel mooi dat ze oog heeft voor alle aspecten die zich afspelen in je leven en dat allemaal met elkaar weer te verbinden waardoor je net anders kan kijken naar bepaalde situaties. Ik voel me altijd heel erg vervuld als ik bij haar vandaan kom. — Lonneke Sloetjes 2023
Geplaatst op 10 nov, 09:10h in testimonial 0 Likes Share Het volgen van een transitie coachtraject mét ademwerk heeft mij een vrij gevoel gegeven. Ik heb nu een goed beeld van waar ik mee vast liep én handvaten om volgende stappen te zetten. Ik heb het gevoel dat ik voor mijzelf mag kiezen en kan beter voelen. — Shorttrack anoniem- 2023
